Trigoria, lavoro atletico e focus tecnico per la squadra. Fisioterapia per Yanga-Mbiwa, lavoro personalizzato per Castan e Maicon. In gruppo Florenzi e Astori

mercoledì, 19 novembre 2014 alle 12:34

Mercoledì di lavoro per i giallorossi, che hanno si sono ritrovati al Bernardini per l’allenamento in programma alle 11 de mattino.

Totti e compagni sono stati impegnati in un lavoro atletico e focus tecnico, prima di una fase dedicata alla tattica. La sessione, caratterizzata anche da una serie di esercitazioni in palestra, si è poi conclusa con le finalizzazioni.

Fisioterapia per Mapou.

Personalizzato per Castan e Maicon.

(asroma.it)

LIVE:

12.35 - Prima di rientrare negli spogliatoi, la squadra chiude la seduta con una sessione di tiri in porta.

12.10 - Partitella per il gruppo.

11.45 - Si passa ad un'esercitazione tattica con un possesso palla per la squadra.

11.35 - Lavoro atletico di rapidità per il gruppo che effettua cambi di direzione tra i paletti. Castan esegue un lavoro personalizzato come Maicon mentre Yanga-Mbiwa si è sottoposto ad una seduta fisioterapia.

11.20 - La squadra è in campo: in gruppo anche Castan che sfoggia un look con i capelli rasati a zero. Recuperati Florenzi e Astori mentre è assente dal campo Maicon. Al via la fase d'attivazione.

Trigoria allenamenti roma

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