Ritiro Roma, seduta divisa in tre stazioni: YoYo test, calcio tennis e palestra. Differenziato in campo per Karsdorp e Florenzi, fisioterapia per Emerson (FOTO e VIDEO)

12/07/2017 alle 17:02.
gonalons-calcio-tennis-pinzolo

DA PINZOLO FRULLINI/ZOTTI - Dopo la sgambata di ieri contro la rappresentativa del PInzolo e la mattinata libera concessa oggi da mister , la Roma torna ad allenarsi nel pomeriggio alle 17.15

LIVE:

18.46 - I giocatori rientrano negli spogliatoi

18.37 - Questo il risultato del terzo YoYo test:
1
2 Nani
3 Keba

18.30 - Camminata sul campo B per Karsdorp con un peso attaccato alla vita con una cintura

18.26 - Calcio tennis per il secondo gruppo

18.22 - Iniziano lo YoYo test , Gerson, , Nani, Keba e .

18.20 - Questo il risultato del secondo YoYo test:
1 Valeau
2
3

18.00 - Iniziano lo YoYo test , Seck, , , Ricci, e Valeau

17.56 - Questo il risultato del primo YoYo test:
1 Pellegrini
2 Cappa
3 Gonalons

17.40 - si ferma con i tifosi a firmare autografi

17.35 - e Karsdorp si dividono tra campo e fisioterapia, mentre rimarrà in fisioterapia.

17.30 - Gonalons, , Pellegrini, Cappa, , Ciavattini e Jesus sono sul campo B con . Sul campo A invece , , e sfidano Ricci, Valeau e Seck a calcio tennis. Lavoro individuale per

17.25 - La seduta di oggi sarà divisa in tre stazioni: YoYo test, calcio tennis e palestra. A turno i gruppi di giocatori svolgeranno tutto. (Lo YoYo test è un’esecuzione ad intervalli a velocità crescente scanditi da beep acustici. Lo spazio di corsa è delimitato a 20 metri. Il test quindi consiste nell'effettuare il maggior numero di navette entro i tempi dettati dalla traccia audio)

17.21 - Prima di iniziare il lavoro in palestra, tiene il consueto "discorso" alla squadra

17.15 - Alla spicciolata arrivano in palestra anche il resto del gruppo capitanato da mister . I portieri si stanno riscaldando sul campo A

17.00 - I primi giocatori della Primavera iniziano ad arrivare in palestra